Baldrian hat verschiedene Eigenschaften, die ihn zu einem beliebten natürlichen Mittel zur Entspannung und Stressbewältigung machen.

 

  1. Beruhigend: Baldrian wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann dabei helfen, Stress und innere Unruhe abzubauen.

  2. Schlaffördernd: Baldrian wird oft zur Unterstützung eines gesunden Schlafs eingesetzt. Es kann die Einschlafzeit verkürzen und die Schlafqualität verbessern.

  3. Angstlösend: Die beruhigenden Eigenschaften von Baldrian können dabei helfen, Angstzustände zu reduzieren und eine entspannte Stimmung zu fördern.

  4. Muskelentspannend: Baldrian kann auch eine entspannende Wirkung auf die Muskeln haben und bei Verspannungen und Muskelkrämpfen Linderung bringen.

  5. Natürlich: Baldrian ist eine natürliche Pflanze und wird aus den Wurzeln der Baldrianpflanze gewonnen.

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Baldrian (Valeriana officinalis)
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